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Objectif : Ironman 70.3 World Championship à Taupo 2024!

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Permettez-moi de vivre mon rêve !

En participant aux Championnats du Monde d’Ironman 70.3
en 2024 à Taupo en Nouvelle-Zélande

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🏅𝙈𝙚𝙙𝙖𝙡 𝙢𝙤𝙣𝙙𝙖𝙮🏅J+7 sur ce @cannes_triathlon !
Une de plus dans la collection 🤩🫣
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🌴𝙏𝙧𝙞𝙖𝙩𝙝𝙡𝙤𝙣 𝙇 𝙙

🌴𝙏𝙧𝙞𝙖𝙩𝙝𝙡𝙤𝙣 𝙇 𝙙𝙚 𝘾𝙖𝙣𝙣𝙚𝙨 𝟮𝟬𝟮𝟰☀️Ouverture de la saison de triathlon pour la 3ème fois de suite à Cannes mais cette fois ci sur le format L !Cette course n’a pas été de tout repos avec surtout un bon D+ à vélo dont je n’ai pas l’habitude (1500m) ⛰️Les crampes survenues au 2 et 3ème kilos à pied ne m’ont pas permis d’aller accrocher un Top 50 mais on continue à apprendre et prendre en expérience 🫡🏅58ème🏅
🏊🏼 1800m en 28’59 (1’38/100m)
🚴🏼 86km et 1530m D+ en 2h51 (30,2km/h)
🏃🏼 20km en 1h27’30 (4’19/km)
🏁 4h51’52 🏁Content du sub 5h sur ce format et je continue d’apprendre sur ce sport et ses exigences !2024 est lancée 💥Merci à mes supporters et reporters 🎥👏🏼
@leasenger
@pascal_berdat
@mariebedt
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2️⃣5️⃣2️⃣ 𝙁𝙞𝙨𝙧𝙩 𝙗𝙞𝙗 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙚 𝙮𝙚𝙖𝙧 2️⃣5️⃣2️⃣La saison se lance sur le @cannes_triathlon !
Après 2ans d’affilée sur le M, j’opte pour le format L (c’était moins une car je m’étais trompé en m’inscrivant le M 🫣)🏁Départ à 8h dimanche 28 avril🏊🏼 2km dans l’eau à 15° 🥶
🚴🏼 86km et 1400 de D+ ⛰️
🏃🏼 20kmEt bien entouré comme d’habitude 🙏🏼
@mariebedt 🫶🏼
@pascal_berdat 🫡
@leasenger 🐧❤️
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🍼 Ma routine Colpropur !Je vous parle rapidem

🍼 Ma routine Colpropur !Je vous parle rapidement de ce partenariat avec @colpropurfrance ! 💧Testé pour la 1ère fois pendant 3mois avant le marathon de Valence, j’ai ressenti ses bienfaits notamment sur mes tendons (TFL) ⚡️🔄 Cette cure rentre parfaitement dans ma routine quotidienne avec une prise de 10 g par jour en la diluant dans l’eau. L’absorption se fait en quelques secondes et il n’y a quasiment aucun goût !Les bienfaits de la supplémentation en collagène :
🎯 Soigner les articulations
🎯 Réduire la fatigue musculaire
🎯 Diminuer les inflammations tendineuses et les lésions musculo-tendineuses et ligamenteuses
🎯 Contribuer au bien-être général de la peauMerci à eux de me faire confiance sur cette année 2024 pour traverser toutes les échéances à venir dont les championnats du monde d’Ironman 70.3 en décembre 2024 ! 🙏🏼

Le printemps et les beaux jours sont de retours ☀️😎🚴🏼‍♀️ @margauxgresse
📸 @nicolasumz
🚲 @trekbikes
🛣️ @velolongchamp

🏅Semi de Paris 2024 😏Il y a des jours comm

🏅Semi de Paris 2024 😏Il y a des jours comme ça où tout est aligné ! C’était le cas dimanche 3 mars 🙏🏼
Unstoppable sur ce @semideparis 🫡Lancés sur nos allures avec @pierroot.a et @matthiasdandois pendant les 6 premiers kilomètres je sens très vite que je suis en forme!
Je décide d’accélérer progressivement tout en gérant les différentes portions de ce parcours que je connais bien.Des sensations de dinguent qui me conforte à pousser mètres après mètres !Au 18ème je sais que je peux faire un chrono de dingue 🤩🏁 1h17’13’’ 🔁 (3’39/km)
Un chrono au delà de mes espérances !
RP explosé de 3’ 💥🔝 Top 500 (445ème/48.000 overall)
🔺 277ème/14.000 SéniorsMerci Thierry de m’amener jusqu’ici, merci Delgis @neurorecup d’avoir su me mettre sur pied avec cette petite gêne à la cheville et merci @wonderbox.fr pour cette opportunité ! 🤝🏼La saison est lancée 🦾
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Nouveau RP sur ces @10km_champselysees 💨🥇3

Nouveau RP sur ces @10km_champselysees 💨🥇36’12’’💨🚀Parcours pas facile avec beaucoup de faux plats, de relance et de pavés !
Le travail paye 🍿Merci à @wonderbox.fr pour l’opportunité 🙏🏼
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❄️ Footing Session 🏃🏼‍♂️Importan

❄️ Footing Session 🏃🏼‍♂️Important de connaître ses qualités pour aller loin 🌪️⬇️Pour moi ⬇️
#motivation
#discipline
#determination
#volonté
#perseverance
#passionEt vous vos qualités ?

2024 AWA SILVER 🔘M 25-29ans🔘Récompensé

2024 AWA SILVER
🔘M 25-29ans🔘Récompensé de cette belle saison grâce à mes 2 courses sur @ironmantri cette année 🤝🏼
☑️ 70.3 Sables D’Olonne 🇫🇷 P30 GA / P131 OVERALL
☑️ 70.3 Barcelona 🇪🇸 P8 GA / P35 OVERALL🔝 74ème/951 français et 750ème/13209monde Group AgeLa belle opération espagnole m’a offert le slot pour les World Championship 2024🌈🌏 à Taupō 🇳🇿L’année 2024 s’annonce riche une nouvelle fois 🤩@ironman_france
@ironmantrispain
@ironmaneurope
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